FIZJOTERAPIA SPORTOWA

Fizjoterapia sportowa skierowana jest do osób aktywnych fizycznie – zarówno amatorów, jak i sportowców. Pomaga w leczeniu kontuzji, przeciążeń oraz przygotowaniu ciała do bezpiecznego powrotu do treningów. Celem terapii jest nie tylko usunięcie bólu, ale także poprawa sprawności i zmniejszenie ryzyka nawrotu urazu.

W jakich problemach pomagam?

kontuzje sportowe

przeciążenia wynikające z treningów

ból kolana, barku lub ścięgna Achillesa

naderwania i urazy mięśni

problemy z mobilnością i stabilizacją

problem z powrotem do aktywności po przerwie lub urazie

Jak wygląda terapia?

Terapię rozpoczynam od analizy problemu oraz oceny sposobu ruchu i obciążeń treningowych. Dzięki temu mogę dokładnie określić przyczynę dolegliwości. Plan terapii dopasowuję indywidualnie do Twojej aktywności i celów.

W pracy wykorzystuję m.in:

  • terapię manualną
  • ćwiczenia funkcjonalne i stabilizacyjne
  • elementy treningu medycznego
  • edukację dotyczącą techniki i profilaktyki urazów